VHS Wittlich

Ort: Gymnastikraum der Clara Viebig Realschule
Mittwoch
16:30-17:30h
17:30-18:30h

FZM Liesertal-Maring 1975 e.V.

Ort: Turnhalle Noviand
Freitag
17:30-18:30h
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Die Acht Brokate

Ort: Anbau der Turnhalle Noviand
Dienstag
17:30-18:30h

Möchten Sie alleine üben oder auch zu zweit mit Partner/in, Freund/in oder Kollegin/en? Mit einem Einzeltraining können wir gezielt auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingehen. Sie bestimmen das Lerntempo und können so, auf einfache und erholsame Weise, ihren Weg zurinneren Mitte finden.

Pilates

Qi Gong
Die Acht Brokate
Die 18 Bewegungen
Muskel- und Knochen Qi Gong
12 teilige Form

Halte inne-und atme!